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Séminaire de motivation de Lagny - 1 novembre 2011VTT

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50 km
+749 m/-749 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

49.83 km
2101 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
748 m
749 m
177 m
40 m
112 m

Date et durée

01 novembre 2011
08:34
01 novembre 2011
12:38
04h03m54s
3h23m00s
00h40m54s

Vitesse et denivelés horaires

14.7 km/h
Détail »

39.3 km/h
au km 45.4

626 m/h
0h45m39s

-1240 m/h
0h27m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
3h23m00s

1056 Cal
312 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:08:2450 - 99 w00:33:04100 - 149 w00:33:51150 - 199 w00:23:31200 - 249 w00:13:47250 - 299 w00:06:56300 - 349 w00:02:47+ 350 w00:01:33

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s402 watts1m376 watts2m346 watts5m229 watts10m171 watts20m149 watts40m120 watts1h105 watts

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2410SB - Montdidier / Ressons-sur-Matz 2510SB - NOYON / CHAUNY