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Gap /Sentinelle/Tourrond/Rochette (Cyclotourisme)

Un circuit dans le gapençais avec au menu Col de La Sentinelle/Col du Tourrond/Côte de la Rochette , on peut aussi prolonger par le Col de Manse
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39km
+873m/-827m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.77 km
1087 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
872 m
828 m
1119 m
682 m
892 m

Date et durée

01 novembre 2011
10:13
01 novembre 2011
13:17
03h04m43s

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

40.7 km/h
au km 17.2

476 m/h
1h34m55s

-1700 m/h
0h24m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
3h04m43s

1010 Cal
328 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:54:0550 - 99 w00:23:01100 - 149 w01:08:46150 - 199 w00:36:53200 - 249 w00:00:58250 - 299 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s281 watts1m252 watts2m240 watts5m167 watts10m157 watts20m156 watts40m136 watts1h131 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Gap · Les plus belles randonnées autour de Gap
https://www.visugpx.com/1320156050
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Gap (3338ET)