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Sortie Dominicale 31 Octobre 2011 (VTT)

Rando Sport VTT
Plus d'info sur :
www.randosportvtt.com
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29km
+428m/-510m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28.98 km
1567 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
427 m
511 m
136 m
9 m
95 m

Date et durée

30 octobre 2011
09:00
30 octobre 2011
11:22
02h22m10s
2h07m58s
00h14m12s

Vitesse et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

48.1 km/h
au km 21.3

596 m/h
0h30m31s

-1120 m/h
0h20m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
2h07m58s

618 Cal
290 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:08:2750 - 99 w00:21:58100 - 149 w00:23:20150 - 199 w00:14:51200 - 249 w00:09:57250 - 299 w00:01:58300 - 349 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s315 watts1m303 watts2m265 watts5m209 watts10m180 watts20m131 watts40m120 watts1h107 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Nicolas-d'Aliermont · Les plus belles randonnées autour de Saint-Nicolas-d'Aliermont
https://www.visugpx.com/1320053021
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