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Sainté - Lyon 2011 - relais 2 sur 4 (Course à pied)

11km
+215m/-282m
01:00
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2ème relais entre Saint-Christo et Sainte-Catherine

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.27 km
220 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
214 m
283 m
889 m
691 m
817 m

Date et durée

08 octobre 2011
15:46
08 octobre 2011
16:54
01h07m12s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

10.1 km/h
au km 2.1

679 m/h
0h17m25s

-599 m/h
0h23m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

117 Watts
1h07m12s

452 Cal
403 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:40:00100 - 149 w00:14:30150 - 199 w00:07:03200 - 249 w00:02:02250 - 299 w00:02:29300 - 349 w00:00:48+ 350 w00:00:13

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s389 watts1m337 watts2m331 watts5m253 watts10m188 watts20m156 watts40m136 watts1h127 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Christo-en-Jarez · Les plus belles randonnées autour de Saint-Christo-en-Jarez
https://www.visugpx.com/1319735490
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