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Sainté - Lyon 2011 - relais 4 sur 4 (Course à pied)

4ème relais entre Soucieu et Lyon
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22km
+328m/-517m
02:15

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

22.03 km
533 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
328 m
517 m
351 m
162 m
254 m

Date et durée

08 octobre 2011
18:46
08 octobre 2011
20:57
02h11m05s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 0.7

705 m/h
0h20m11s

-683 m/h
0h37m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

110 Watts
2h11m05s

829 Cal
379 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w01:26:51100 - 149 w00:29:03150 - 199 w00:06:38200 - 249 w00:02:30250 - 299 w00:02:19300 - 349 w00:01:37+ 350 w00:02:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s374 watts1m370 watts2m348 watts5m297 watts10m206 watts20m166 watts40m140 watts1h130 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Soucieu-en-Jarrest · Les plus belles randonnées autour de Soucieu-en-Jarrest
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