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jordanebordet@gmail.com le 08.10.2011

Sainté - Lyon 2011 - relais 3 sur 4Course à pied

3ème relais entre Sainte-Catherine et Soucieu-en-Jarrest
Actions
19 km
+266 m/-599 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

18.85 km
456 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
265 m
599 m
779 m
358 m
597 m

Date et durée

08 octobre 2011
16:54
08 octobre 2011
18:45
01:51:39

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

11.7 km/h
au km 5.5

797 m/h
0h14m28s

-713 m/h
0h39m56s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
1h51m39s

732 Cal
393 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w01:08:14100 - 149 w00:29:08150 - 199 w00:03:52200 - 249 w00:02:47250 - 299 w00:03:44300 - 349 w00:03:12+ 350 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s349 watts1m349 watts2m313 watts5m239 watts10m187 watts20m160 watts40m136 watts1h138 watts

Plus

Affichée 475 fois et téléchargée 16 fois depuis le 07.04.20 15:25
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