Trail des 7 hameaux (Course à pied) En cache

Trail des 7 Hameaux, dimanche 23 Octobre 2011.
A Magny les Hameaux, un trail de 27 Km 700D (le gps n'est pas tout à fait d'accord). Un goulet d'étranglement qq kms apres le départ, puis qq bosses (vallée de chevreuse), du plat et pour finir une belle montée.
Une organisation exemplaire.

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26km

+629m/-630m

03:00

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Length and number of waypoints

26.08 km

3994 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points

628 m

630 m

181 m

86 m

148 m

Date et durée

23 octobre 2011
08:52

23 octobre 2011
11:50

02h57m57s

2h52m35s

00h05m22s

Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

21 km/h
au km 23.7

580 m/h
0h45m20s

-690 m/h
0h35m31s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	15'21"	3.9 km/h	03'25"
2	04'47"	12.5 km/h
3	08'16"	7.3 km/h
4	05'57"	10.1 km/h
5	06'32"	9.2 km/h
6	05'45"	10.4 km/h
7	06'59"	8.6 km/h
8	05'46"	10.4 km/h
9	06'12"	9.7 km/h
10	06'08"	9.8 km/h
11	06'30"	9.2 km/h
12	06'51"	8.8 km/h
13	06'30"	9.2 km/h
14	04'49"	12.4 km/h
15	05'30"	10.9 km/h
16	05'23"	11.1 km/h
17	06'25"	9.3 km/h
18	05'22"	11.2 km/h
19	06'18"	9.5 km/h
20	07'42"	7.8 km/h
21	06'21"	9.5 km/h
22	06'38"	9 km/h
23	07'00"	8.6 km/h
24	06'15"	9.6 km/h
25	07'34"	7.9 km/h