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Titi le 23.10.2011

En pays cathare (VTT)

52km
1507m
04:15
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Sortie entre Aigues-Vives, Roquefort et ses cascades, Roquefixade et son chateau cathare, Laroque d'Olmes.
Quelques portions de poussette. Une très longue entre le 18 et le 20e km notamment. Mais les paysages magnifiques et les descentes qui s'en suivent compensent la frustration de devoir pousser !!!

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

52.29 km
6788 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1507 m
1513 m
886 m
357 m
521 m

Date et durée

22 octobre 2011
13:57
22 octobre 2011
18:20
04h22m32s
4h10m45s
00h11m47s

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

46.7 km/h
au km 27.2

734 m/h
1h49m36s

-1453 m/h
0h54m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

114 Watts
4h10m45s

1644 Cal
393 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:49:0850 - 99 w00:31:53100 - 149 w00:33:58150 - 199 w00:31:54200 - 249 w00:27:27250 - 299 w00:15:49300 - 349 w00:06:26+ 350 w00:05:50

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s877 watts1m801 watts2m665 watts5m417 watts10m304 watts20m239 watts40m170 watts1h142 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Aigues-Vives · Les plus belles randonnées autour de Aigues-Vives
https://www.visugpx.com/1319366212
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