Départ/arrivée : Camping du Lac St Clair à La Rochette Ce circuit fait une boucle autour de l'ancienne voie ferrée du PLA qui reliait La Rochette à Pontcharra et Allevard. Il emprunte les sentiers et pistes tracés au pied de la forêt du Mont Pezard qui domine Arvillard et la vallée de La Rochette.
Options 5km
+128m/-119m
00:30
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Segments Association des segments
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Length and number of waypoints 4.84 km
287 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
128 m
119 m
467 m
352 m
394 m
Date et durée 07 juillet 2011
07 juillet 2011
00h23m15s
Vitesse et denivelés horaires 12.5 km/hDétail »
41.5 km/hau km 3.4
574 m/h0h11m45s
-1524 m/h0h04m16s
Km Temps Vitesse Pause 1 04'31" 13.3 km/h 2 05'01" 12 km/h 3 07'03" 8.5 km/h 4 03'24" 17.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 102 Watts0h23m15s
137 Cal353 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:05 50 - 99 w 00:02:17 100 - 149 w 00:05:23 150 - 199 w 00:04:18 200 - 249 w 00:03:08 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 234 watts 1m 214 watts 2m 210 watts 5m 187 watts 10m 163 watts 20m 111 watts 40m 59 watts 1h 40 watts Plus Affiché 2882 fois, téléchargé 44 fois
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128 m
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