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troubi le 16.10.2011

Rive de SaoneCourse à pied

rive gauche de la saone (Lyon)
Actions
11 km
+318 m/-317 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.17 km
3653 pts
12 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
318 m
317 m
274 m
206 m
218 m

Date et durée

16 octobre 2011
12:11
16 octobre 2011
13:13
01:02:40

Vitesses et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

13.9 km/h
au km 9.5

738 m/h
0h05m20s

-654 m/h
0h09m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

112 Watts
1h02m40s

404 Cal
387 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:1950 - 99 w00:28:25100 - 149 w00:23:05150 - 199 w00:04:55200 - 249 w00:01:57250 - 299 w00:00:51300 - 349 w00:00:23+ 350 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s341 watts1m294 watts2m250 watts5m169 watts10m142 watts20m125 watts40m110 watts1h110 watts

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30436 [Légende]
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