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Rive de SaoneCourse à pied

rive gauche de la saone (Lyon)
Actions
11 km
+318 m/-317 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.17 km
3653 pts
12 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
318 m
317 m
274 m
206 m
218 m

Date et durée

16 octobre 2011
12:11
16 octobre 2011
13:13
01h02m40s
1h02m27s
00h00m13s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

13.5 km/h
au km 9.4

538 m/h
0h06m03s

-717 m/h
0h07m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

112 Watts
1h02m27s

401 Cal
385 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:4650 - 99 w00:29:02100 - 149 w00:22:17150 - 199 w00:04:55200 - 249 w00:01:57250 - 299 w00:00:51300 - 349 w00:00:23+ 350 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s329 watts1m292 watts2m248 watts5m168 watts10m141 watts20m125 watts40m110 watts1h109 watts

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3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or