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Sortie PP Semaine 41 - Cycloclub de SarralbeCyclotourisme

Parcours roulant sans difficulté particulière. Intéressant pour se détendre et prendre du plaisir !
http://cyclomas.skyrock.com/
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46 km
+405 m/-402 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

45.62 km
795 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
404 m
402 m
291 m
206 m
236 m

Date et durée

16 octobre 2011
15:52
16 octobre 2011
17:26
01h34m04s
1h32m35s
00h01m29s

Vitesse et denivelés horaires

29.6 km/h
Détail »

56.4 km/h
au km 32.8

960 m/h
0h13m39s

-1439 m/h
0h06m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

220 Watts
1h32m35s

1167 Cal
757 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:2850 - 99 w00:06:34100 - 149 w00:10:00150 - 199 w00:15:44200 - 249 w00:25:52250 - 299 w00:18:08300 - 349 w00:10:42+ 350 w00:03:33

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s514 watts1m481 watts2m353 watts5m332 watts10m275 watts20m256 watts40m243 watts1h228 watts

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10615325 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Sarralbe · Les plus belles randonnées autour de Sarralbe
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3613ET - Sarreguemines / Vallee de la Sarre (Club Vosgien) 3613SB - FORBACH / SARREGUEMINES