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intspider le 19.02.2011

2011-02-19 Bois-NoirVTT

2011-02-19 Bois-Noir
Actions
34 km
+235 m/-235 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

34.05 km
2805 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
235 m
235 m
528 m
390 m
427 m

Date et durée

19 février 2011
14:22
19 février 2011
16:37
02:15:06
02:02:39
00:12:27

Vitesse et denivelés horaires

16.7 km/h
Détail »

76 km/h
au km 14.4

508 m/h
0h16m16s

-735 m/h
0h11m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
2h02m39s

668 Cal
327 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:48:1450 - 99 w00:30:58100 - 149 w00:29:31150 - 199 w00:18:17200 - 249 w00:05:46250 - 299 w00:01:11300 - 349 w00:00:18+ 350 w00:00:45

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s420 watts1m377 watts2m291 watts5m190 watts10m172 watts20m150 watts40m138 watts1h119 watts

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