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Lamomi95 le 13.10.2011

Rando Hautil 2- trous (VTT)

35km
+322m/-321m
03:15
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Rando Hautil 2- trous.
Traversée de la forêt de l'Hautil en passant par la zone des trous.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

34.79 km
648 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
321 m
322 m
187 m
22 m
92 m

Date et durée

12 octobre 2011
13:43
12 octobre 2011
17:38
03h54m31s
3h18m04s
00h36m27s

Vitesse et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

34.9 km/h
au km 27.4

360 m/h
0h40m52s

-525 m/h
0h20m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

53 Watts
3h18m04s

597 Cal
181 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:29:1550 - 99 w00:48:33100 - 149 w00:31:01150 - 199 w00:05:16200 - 249 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s194 watts1m194 watts2m182 watts5m138 watts10m113 watts20m102 watts40m95 watts1h89 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/1318496009
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