Petite sortie nocturne pour préparer le Vert Luisant.
Dommage pour Caro!!!
Actions 3D 32.3 km
+164 m/-167 m
02:01
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Longueur et nombre de points 32.34 km
2367 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
163 m
167 m
263 m
181 m
213 m
Date et durée 12 octobre 2011 18:50
12 octobre 2011 20:51
02:01:13
Vitesses et denivelés horaires 16 km/hDétail »
39.1 km/hau km 8.4
598 m/h0h06m24s
-756 m/h0h05m00s
km Temps Vitesse Pause 1 03'57" 15.2 km/h 2 03'18" 18.2 km/h 3 03'31" 17.1 km/h 4 03'14" 18.6 km/h 5 03'14" 18.5 km/h 6 03'42" 16.2 km/h 7 05'35" 10.7 km/h 8 03'10" 18.9 km/h 9 03'21" 17.9 km/h 10 03'10" 19 km/h 11 03'38" 16.5 km/h 12 04'31" 13.3 km/h 13 03'46" 15.9 km/h 14 04'01" 14.9 km/h 15 06'36" 9.1 km/h 16 03'07" 19.2 km/h 17 03'10" 19 km/h 18 04'25" 13.6 km/h 19 03'27" 17.4 km/h 20 02'50" 21.2 km/h 21 03'47" 15.9 km/h 22 05'24" 11.1 km/h 23 03'16" 18.4 km/h 24 03'35" 16.8 km/h 25 03'18" 18.2 km/h 26 03'40" 16.3 km/h 27 04'37" 13 km/h 28 04'13" 14.2 km/h 29 02'55" 20.6 km/h 30 03'17" 18.2 km/h 31 03'05" 19.5 km/h 32 02'54" 20.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 81 Watts2h01m13s
564 Cal279 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:44 50 - 99 w 00:43:35 100 - 149 w 00:26:44 150 - 199 w 00:10:16 200 - 249 w 00:04:08
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 242 watts 1m 222 watts 2m 203 watts 5m 160 watts 10m 135 watts 20m 111 watts 40m 107 watts 1h 95 watts
Plus Affichée 710 fois et téléchargée 54 fois depuis le 13.10.11 14:56
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