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Rando dans le Bugey avec Tsomba et HervéVTT

P... ! J'ai mal aux cuisses !!!!
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40 km
+1300 m/-1302 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.96 km
2983 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1300 m
1303 m
960 m
637 m
837 m

Date et durée

12 octobre 2011
15:56
12 octobre 2011
20:06
04h10m15s
3h57m57s
00h12m18s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

162.2 km/h
au km 12

606 m/h
1h42m05s

-1172 m/h
0h55m11s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
3h57m57s

1170 Cal
295 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:00:2850 - 99 w00:41:53100 - 149 w00:35:14150 - 199 w00:26:30200 - 249 w00:17:04250 - 299 w00:04:59300 - 349 w00:01:07+ 350 w00:02:11

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000w1200ww30s1222 watts1m1102 watts2m795 watts5m345 watts10m237 watts20m233 watts40m158 watts1h133 watts

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Itinéraires VTT autour de Évosges · Les plus belles randonnées autour de Évosges
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3230OT - Nantua/Hauteville-Lompnes/Nord Bugey 3231OT - Amberieu-en-Bugey/Champagne-En-Valromey/Massif du Bugey