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Roc d'azur 2011VTT

Roc d'azur 56 km
Actions
52 km
+1378 m/-1386 m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

51.83 km
879 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1378 m
1387 m
328 m
-10 m
101 m

Date et durée

09 octobre 2011
10:51
09 octobre 2011
16:58
06:06:47
05:43:02
00:23:45

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

43.7 km/h
au km 36.6

492 m/h
2h28m06s

-987 m/h
1h14m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
5h43m02s

1544 Cal
270 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:3550 - 99 w01:01:03100 - 149 w01:32:02150 - 199 w00:38:35200 - 249 w00:08:13250 - 299 w00:03:45300 - 349 w00:01:05+ 350 w00:00:51

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s639 watts1m405 watts2m302 watts5m235 watts10m182 watts20m152 watts40m139 watts1h130 watts

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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3544OT - Le Muy / Lorgues / Montagne de Roquebrune / Massif des Maures
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