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09 10 2011 sortie spiridom therondelVTT

1ere sortie avec spiridom
longue montée sur les 16 premier Km puis de bonnes descentes ludiques
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26 km
+641 m/-597 m
02:30

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Length and number of waypoints

25.98 km
2092 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
641 m
597 m
680 m
131 m
385 m

Date et durée

09 octobre 2011
08:04
09 octobre 2011
10:59
02h54m55s
2h32m06s
00h22m49s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

35.9 km/h
au km 23.8

464 m/h
1h12m05s

-1250 m/h
0h26m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
2h32m06s

727 Cal
287 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:12:5450 - 99 w00:35:55100 - 149 w00:44:43150 - 199 w00:19:04200 - 249 w00:01:26

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s668 watts1m368 watts2m234 watts5m166 watts10m148 watts20m124 watts40m114 watts1h114 watts

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8615659 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Lodève · Les plus belles randonnées autour de Lodève
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Le Caylar   Lacouvertoirade (2642OT) Lodeve Bedarieux Lac de Salagou  (2643OT)