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Kannusy le 09.10.2011

Trail de Gorbio 2011Course à pied

Tracé du trail de Gorbio du 09 octobre 2011
Actions
3D
40.3 km
+2416 m/-2427 m
05:02

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Segments

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Longueur et nombre de points

40.3 km
3762 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2416 m
2427 m
1258 m
365 m
817 m

Date et durée

09 octobre 2011
08:12
09 octobre 2011
13:15
05:02:52

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

15.2 km/h
au km 16

825 m/h
2h49m53s

-1390 m/h
1h39m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

168 Watts
5h02m52s

2914 Cal
577 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:2150 - 99 w00:30:48100 - 149 w01:36:10150 - 199 w01:11:24200 - 249 w01:05:42250 - 299 w00:26:23300 - 349 w00:03:50+ 350 w00:00:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s355 watts1m340 watts2m306 watts5m267 watts10m253 watts20m245 watts40m230 watts1h207 watts

Plus

Affichée 572 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
209489266 [Légende]
KME
72.6 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Course à pied autour de Gorbio · Les plus belles randonnées autour de Gorbio
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3741ET - Vallées de la Bevera et des Paillons / PN du Mercantour 3742OT - Nice / Menton / Côte d'Azur
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