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Kannusy le 09.10.2011

Trail de Gorbio 2011 (Course à pied)

40km
+2416m/-2426m
05:00
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Tracé du trail de Gorbio du 09 octobre 2011

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.29 km
3762 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2416 m
2426 m
1260 m
363 m
817 m

Date et durée

09 octobre 2011
08:12
09 octobre 2011
13:14
05h02m17s

Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 9.5

819 m/h
2h48m22s

-1381 m/h
1h38m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

167 Watts
5h02m17s

2897 Cal
575 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:2150 - 99 w00:31:31100 - 149 w01:37:42150 - 199 w01:09:54200 - 249 w01:05:42250 - 299 w00:25:38300 - 349 w00:04:02+ 350 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s353 watts1m338 watts2m305 watts5m267 watts10m253 watts20m243 watts40m228 watts1h206 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Gorbio · Les plus belles randonnées autour de Gorbio
https://www.visugpx.com/1318195429
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