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Trail la cigale 09/10/11Course à pied

Très belle ballade, assez facile, vous pouvez envoyer du lourd sur le 14 km !!! Descente technique vers la fin attention...
Actions
14 km
+325 m/-360 m
01:21

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.9 km
5001 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
324 m
360 m
319 m
130 m
233 m

Date et durée

09 octobre 2011
09:34
09 octobre 2011
10:58
01:23:20
01:21:57
00:01:23

Vitesses et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

15.6 km/h
au km 13.4

563 m/h
0h29m21s

-974 m/h
0h18m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

131 Watts
1h21m57s

614 Cal
450 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:2050 - 99 w00:20:00100 - 149 w00:37:31150 - 199 w00:16:24200 - 249 w00:06:02250 - 299 w00:01:05

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s285 watts1m278 watts2m251 watts5m202 watts10m166 watts20m155 watts40m134 watts1h129 watts

Plus

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467619 [Légende]
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