Beau petit circuit sur petites routes et pistes forestières avec au bout de la montagne russe de la crête de la scie un court sentier sur une lame de couteau donnant accès à une vue extraordinaire (attention à ne pas s'approcher du bord du précipice !!!)
Actions 33 km
+784 m/-775 m
03:45
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Longueur et nombre de points 33.27 km
1275 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
784 m
776 m
1361 m
917 m
1107 m
Date et durée 09 octobre 2011 09:41
09 octobre 2011 13:55
04:14:08
03:51:45
00:22:23
Vitesse et denivelés horaires 8.6 km/hDétail »
40.4 km/hau km 31.6
339 m/h1h53m38s
-1148 m/h0h34m39s
Km Temps Vitesse Pause 1 08'35" 7 km/h 2 06'10" 9.7 km/h 3 04'25" 13.6 km/h 4 03'20" 18 km/h 5 03'41" 16.3 km/h 6 06'14" 9.6 km/h 7 07'15" 8.3 km/h 8 08'39" 6.9 km/h 9 05'24" 11.1 km/h 04'01" 10 02'14" 27 km/h 11 02'35" 23.2 km/h 12 09'00" 6.7 km/h 13 15'28" 3.9 km/h 14 11'48" 5.1 km/h 15 05'49" 10.3 km/h 16 13'35" 4.4 km/h 02'57" 17 13'55" 4.3 km/h 01'52" 18 10'55" 5.5 km/h 19 10'51" 5.5 km/h 13'33" 20 06'16" 9.6 km/h 21 05'45" 10.4 km/h 22 04'50" 12.4 km/h 23 05'26" 11 km/h 24 09'37" 6.2 km/h 25 06'40" 9 km/h 26 07'47" 7.7 km/h 27 08'40" 6.9 km/h 28 07'26" 8.1 km/h 29 03'30" 17.1 km/h 30 04'04" 14.8 km/h 31 03'56" 15.2 km/h 32 02'22" 25.3 km/h 33 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 74 Watts3h51m45s
981 Cal254 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:42:08 50 - 99 w 01:01:31 100 - 149 w 01:23:31 150 - 199 w 00:06:02 250 - 299 w 00:00:15 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 278 watts 1m 217 watts 2m 166 watts 5m 148 watts 10m 131 watts 20m 124 watts 40m 107 watts 1h 87 watts Plus Affiché 873 fois, téléchargé 44 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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