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Trail du Teil 02/10/11Course à pied

Je me suis régalé !!!
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31 km
+917 m/-918 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.64 km
3139 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
917 m
919 m
434 m
69 m
244 m

Date et durée

02 octobre 2011
09:02
02 octobre 2011
12:40
03h38m29s
3h36m00s
00h02m29s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 12

525 m/h
1h28m49s

-815 m/h
0h54m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

117 Watts
3h36m00s

1456 Cal
404 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:2950 - 99 w01:21:40100 - 149 w01:18:40150 - 199 w00:39:11200 - 249 w00:08:53250 - 299 w00:01:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s268 watts1m262 watts2m229 watts5m190 watts10m182 watts20m175 watts40m149 watts1h141 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Le Teil · Les plus belles randonnées autour de Le Teil
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2938SB - Largentière / Aubenas / Villeneuve-de-Berg 3038SB - Montélimar/La Begude de Mazenc