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111002 - Parcours des 3 golfs - BGY (VTT)

La trace du parcours réalisé avec BGY: départ du golf de St Marc, traversée du plateau de Saclay vers le golf de St Aubin, puis direction la vallée de Chevreuse, St Rémy et remontée vers le golf national à Guyancourt. Poursuite par les étangs de la minière et retour par les hauteurs de Versailles et les arcades de Buc.
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43km
+544m/-584m
02:45

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Details

Trés roulant, aucune difficulté technique, tout se fait sur le vélo (il y a bien un ou deux raidillons qui pourront nécessiter de poser le pied par terre...)

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Length and number of waypoints

43.29 km
1237 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
543 m
584 m
183 m
73 m
142 m

Date et durée

02 octobre 2011
09:05
02 octobre 2011
12:01
02h56m19s
2h52m19s
00h04m00s

Vitesse et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

48.6 km/h
au km 32.8

573 m/h
0h29m12s

-1162 m/h
0h18m57s

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
2h52m19s

876 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:57:1050 - 99 w00:49:50100 - 149 w00:41:31150 - 199 w00:17:56200 - 249 w00:05:23250 - 299 w00:02:52300 - 349 w00:00:49+ 350 w00:00:35

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s398 watts1m379 watts2m299 watts5m169 watts10m154 watts20m126 watts40m113 watts1h107 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Jouy-en-Josas · Les plus belles randonnées autour de Jouy-en-Josas
https://www.visugpx.com/1317558921
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