Escapade dans la Montagne Noire entre le lac de Saint-Féréol, Durfort, l'oppidum de Berniquaut, le lac des Cammazes
Actions 3D 60.7 km
+1690 m/-1737 m
03:59
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Longueur et nombre de points 60.67 km
6710 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1690 m
1738 m
786 m
272 m
544 m
Date et durée 01 octobre 2011
01 octobre 2011
04:05:20
03:59:13
00:06:07
Vitesses et denivelés horaires 15.2 km/hDétail »
48.4 km/hau km 45.7
815 m/h1h48m07s
-1607 m/h0h55m13s
km Temps Vitesse Pause 1 02'49" 21.3 km/h 2 04'35" 13.1 km/h 3 03'26" 17.5 km/h 4 06'41" 9 km/h 5 01'58" 30.6 km/h 6 02'55" 20.5 km/h 7 03'55" 15.3 km/h 8 05'23" 11.1 km/h 9 07'10" 8.4 km/h 10 09'34" 6.3 km/h 01'40" 11 06'34" 9.1 km/h 12 01'59" 30.2 km/h 13 04'54" 12.2 km/h 14 08'09" 7.4 km/h 15 07'44" 7.8 km/h 16 03'22" 17.8 km/h 17 03'51" 15.6 km/h 18 06'51" 8.8 km/h 19 07'39" 7.8 km/h 20 08'13" 7.3 km/h 21 02'34" 23.4 km/h 22 02'39" 22.7 km/h 23 02'29" 24.1 km/h 24 03'36" 16.7 km/h 25 03'00" 20 km/h 26 01'50" 32.9 km/h 27 03'31" 17 km/h 28 02'07" 28.3 km/h 29 02'26" 24.6 km/h 30 03'46" 15.9 km/h 31 02'16" 26.6 km/h 32 02'22" 25.3 km/h 33 03'16" 18.4 km/h 34 02'14" 26.9 km/h 35 02'25" 24.7 km/h 36 02'53" 20.8 km/h 37 02'48" 21.5 km/h 38 04'23" 13.7 km/h 39 03'58" 15.2 km/h 40 06'08" 9.8 km/h 41 04'19" 13.9 km/h 42 04'42" 12.8 km/h 43 03'32" 16.9 km/h 44 02'15" 26.7 km/h 45 02'28" 24.4 km/h 46 01'39" 36.2 km/h 47 04'17" 14 km/h 48 03'14" 18.5 km/h 49 03'56" 15.3 km/h 50 06'14" 9.6 km/h 51 05'46" 10.4 km/h 52 04'31" 13.3 km/h 02'38" 53 02'44" 22 km/h 54 02'23" 25.1 km/h 55 03'32" 17 km/h 56 02'16" 26.5 km/h 57 03'05" 19.4 km/h 01'49" 58 03'15" 18.5 km/h 59 01'29" 40.3 km/h 60 03'12" 18.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 134 Watts3h59m13s
1837 Cal461 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:00 50 - 99 w 00:21:28 100 - 149 w 00:32:31 150 - 199 w 00:37:42 200 - 249 w 00:32:25 250 - 299 w 00:18:08 300 - 349 w 00:08:46 + 350 w 00:08:35
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 715 watts 1m 687 watts 2m 673 watts 5m 587 watts 10m 450 watts 20m 324 watts 40m 237 watts 1h 217 watts
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