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NoP le 30.09.2011

Serre Chevalier ,Col de Granon sur Ch. du Roy (VTT)

60km
+1819m/-1729m
05:30
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Parcours de 60.2 km, dniv 2200m, condition météo excellente, terrain sec
Départ Villeneuve direction du Col de Granon par la D234 (Alt 2390m monté sur 15.91 km Dniv 1078m)
Direction Porte de Cristol .Odo 19.31km par le GR5c (monté sur 3.58 km Alt 2464m dniv 74m)
Direction Col de Bufèrre .Odo 25.77 km par GR57 ( 1) Alt 2174m dniv -290m Odo 21.52km (2) monté sur 4.48 km Alt 2422m dniv 247m Odo 25.77km
Direction Tunnel de Vallois .Odo 43.26 km sur le Chemin Du Roy par le GR57 et GR50 .Du Col de Bufèrre desc sur 3.4km Alt 2134m dniv -332m au km 29.84 rester sur le GR50 traverser le torrent de la Moulette puis monter droit devant vous par la gauche des bâtiments continuer sur le GR50 en direction L'Alpe du Lauzet Odo 38km (1) Monter sur 3 km Alt 2340 Dniv 204m Odo 32.9 km (2) desc sur 5.1 km Alt 1955m dniv -384m Odo 38km .Traverser le torrent du RIF ,monter 150m et prendre le sentier à gauche sur 5,27km pour atteindre le Tunnel de Vallois Alt 1880m Odo 43.26 km.
Direction point de départ monter sur 350m la D1091 vers le Lautaret et prendre à gauche un départ de sentier puis coupé tous droit à travers champ descendre pour rejoindre le GR50 au km 44 continuer de descendre le GR50 longé La Guisane rive gauche au km 47.2 la Chapelle de Font Gigert Odo 47 km Alt 1713m Traverser le hameau Le Lauzet Odo4 48.2 km Alt 1676m , le hameau Le Casset Odo 51.5 km Alt 1540m à Monetier Les bains passer de l%u2019autre côté du cours d%u2019eau La Guisane Odo 54 km Alt 1490m continuer sur le GR50 au km 59.7 Alt 1404 traverser de nouveau La Guisane pour revenir point de départ .

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

59.79 km
5021 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1818 m
1729 m
2476 m
1295 m
1946 m

Date et durée

10 septembre 2011
09:55
10 septembre 2011
18:16
08h21m38s
5h35m32s
02h46m06s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

48.2 km/h
au km 49.4

593 m/h
2h55m36s

-1266 m/h
1h13m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
5h35m32s

1913 Cal
342 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:57:1550 - 99 w00:30:34100 - 149 w00:45:38150 - 199 w01:33:46200 - 249 w00:31:02250 - 299 w00:01:21300 - 349 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s305 watts1m298 watts2m268 watts5m227 watts10m227 watts20m218 watts40m209 watts1h202 watts

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Itinéraires VTT autour de La Salle-les-Alpes · Les plus belles randonnées autour de La Salle-les-Alpes
https://www.visugpx.com/1317406938
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