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Xanathos le 27.09.2011

Plateau de Vitrolles Massif de l'Arbois (VTT)

17km
358m
01:45
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Sol calcaire donc peut être glissant
De nombreuses variantes
sur le plateau il y a des pistes DFCI, de nombreux single, souvent cassant du fait de la caillasse.
Pas d'eau
Accès réglementé de début Juin à fin septembre (cause feux) et par fort vent.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

16.56 km
884 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
358 m
355 m
286 m
132 m
221 m

Date et durée

07 septembre 2011
16:42
07 septembre 2011
19:22
02h40m24s
1h49m33s
00h50m51s

Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

24.7 km/h
au km 2.4

365 m/h
0h33m09s

-530 m/h
0h24m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

60 Watts
1h49m33s

379 Cal
208 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:50:2350 - 99 w00:18:52100 - 149 w00:21:45150 - 199 w00:07:38200 - 249 w00:01:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s242 watts1m208 watts2m206 watts5m196 watts10m168 watts20m134 watts40m92 watts1h81 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Vitrolles · Les plus belles randonnées autour de Vitrolles
https://www.visugpx.com/1317130209
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Aix-En-Provence Vitrolles Lambesc (3143ET)