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Xanathos le 27.09.2011

Plateau de Vitrolles Massif de l'Arbois (VTT)

18km
271m
01:30
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Sol calcaire donc peut être glissant
De nombreuses variantes
sur le plateau il y a des pistes DFCI, de nombreux single, souvent cassant du fait de la caillasse.
Pas d'eau
Accès réglementé de début Juin à fin septembre (cause feux) et par fort vent.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

18.07 km
938 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
270 m
247 m
231 m
155 m
197 m

Date et durée

15 janvier 2011
09:28
15 janvier 2011
11:06
01h37m48s
1h35m44s
00h02m04s

Vitesse et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

29.5 km/h
au km 7.9

437 m/h
0h21m30s

-850 m/h
0h13m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
1h35m44s

369 Cal
232 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:40:2650 - 99 w00:33:10100 - 149 w00:15:46150 - 199 w00:05:41200 - 249 w00:01:30250 - 299 w00:01:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s284 watts1m276 watts2m212 watts5m133 watts10m95 watts20m92 watts40m75 watts1h70 watts

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Itinéraires VTT autour de Velaux · Les plus belles randonnées autour de Velaux
https://www.visugpx.com/1317129897
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Aix-En-Provence Vitrolles Lambesc (3143ET)