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Plateau de Vitrolles Massif de l'Arbois (VTT)

Sol calcaire donc peut être glissant
De nombreuses variantes
sur le plateau il y a des pistes DFCI, de nombreux single, souvent cassant du fait de la caillasse.
Pas d'eau
Accès réglementé de début Juin à fin septembre (cause feux) et par fort vent.
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17km
+259m/-259m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

16.74 km
858 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
258 m
259 m
282 m
155 m
213 m

Date et durée

13 novembre 2010
09:20
13 novembre 2010
10:53
01h33m34s
1h28m45s
00h04m49s

Vitesse et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

29.1 km/h
au km 14.4

386 m/h
0h27m51s

-827 m/h
0h13m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
1h28m45s

350 Cal
237 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:44:1950 - 99 w00:22:54100 - 149 w00:15:55150 - 199 w00:08:16200 - 249 w00:01:07250 - 299 w00:00:25+ 350 w00:00:19

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s510 watts1m384 watts2m192 watts5m148 watts10m112 watts20m96 watts40m81 watts1h81 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Velaux · Les plus belles randonnées autour de Velaux
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Aix-En-Provence Vitrolles Lambesc (3143ET)