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Plateau de Vitrolles Massif de l'ArboisVTT

Sol calcaire donc peut être glissant
De nombreuses variantes
sur le plateau il y a des pistes DFCI, de nombreux single, souvent cassant du fait de la caillasse.
Pas d'eau
Accès réglementé de début Juin à fin septembre (cause feux) et par fort vent.
Actions
17 km
+259 m/-259 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.74 km
858 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
258 m
259 m
282 m
155 m
213 m

Date et durée

13 novembre 2010
09:20
13 novembre 2010
10:53
01:33:34
01:25:35
00:07:59

Vitesses et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

30 km/h
au km 14.5

403 m/h
0h31m08s

-978 m/h
0h11m29s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
1h25m35s

345 Cal
242 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:2550 - 99 w00:22:44100 - 149 w00:15:45150 - 199 w00:08:31200 - 249 w00:01:01250 - 299 w00:00:31+ 350 w00:00:19

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s512 watts1m388 watts2m256 watts5m189 watts10m136 watts20m114 watts40m101 watts1h101 watts

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487219 [Légende]
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3143ET - Aix-en-Provence / Vitrolles / Lambesc
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