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chrisfatboy le 25.09.2011

Camélias Raid

Trail à St Denis de La Réunion de 20 kms pour 1206m de D et 429m de D-
Départ des Camélias - Boucle de 4kms en ville - Sentier Mercure jusqu'au Brûlé - Traversée du Brûlé puis ascension du sentier de la Roche écrite jusqu'au parcours santé de Mamode Camp - Boucle du parcours santé puis redescente par la route forestière jusqu'au Brûlé.

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3D

19.7 km

+1221 m/-440 m

02:31

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

19.68 km

1217 pts

Denivelé et altitude

1220 m

440 m

1196 m

60 m

664 m

Date et durée

25 septembre 2011
08:03

25 septembre 2011
10:36

02:33:01

02:31:14

00:01:47

Vitesses et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

25.3 km/h
au km 16.7

668 m/h
1h47m03s

-980 m/h
0h24m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

155 Watts
2h31m14s

1347 Cal
535 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 622 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 17:25

90177146 [Légende]

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