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CourmesVTT

Rando tres sympa
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15 km
+630 m/-635 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.56 km
1025 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
629 m
636 m
962 m
623 m
813 m

Date et durée

21 novembre 2009
10:39
21 novembre 2009
13:54
03:14:54
02:53:22
00:21:32

Vitesse et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

29.9 km/h
au km 4.7

359 m/h
1h28m50s

-913 m/h
0h34m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

56 Watts
2h53m22s

553 Cal
191 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:3850 - 99 w00:32:09100 - 149 w00:27:21150 - 199 w00:09:34200 - 249 w00:03:24250 - 299 w00:01:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s297 watts1m291 watts2m263 watts5m183 watts10m171 watts20m146 watts40m126 watts1h118 watts

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3642ET - Vallee de l'Esteron / Vallee du Loup 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur