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La Rando des Renards 2011 (VTT)

Super rando sur montigny les brotoneux
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46km
+674m/-684m
03:45

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

46.02 km
3909 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
674 m
685 m
190 m
95 m
154 m

Date et durée

11 septembre 2011
08:21
11 septembre 2011
12:38
04h16m36s
3h49m49s
00h26m47s

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

44.7 km/h
au km 11.5

497 m/h
1h07m03s

-823 m/h
0h40m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
3h49m49s

909 Cal
237 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:26:2650 - 99 w00:43:33100 - 149 w00:31:35150 - 199 w00:20:38200 - 249 w00:09:06250 - 299 w00:03:24300 - 349 w00:00:59+ 350 w00:00:29

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s510 watts1m372 watts2m252 watts5m176 watts10m149 watts20m116 watts40m92 watts1h85 watts

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Itinéraires VTT autour de Trappes · Les plus belles randonnées autour de Trappes
https://www.visugpx.com/1316713944
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