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randonnée seb,benoit et camille rompon st cierge (VTT)

bonne rando semi technique
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18km
+605m/-600m
01:45

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

18.39 km
520 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
605 m
601 m
550 m
138 m
401 m

Date et durée

20 septembre 2011
18:14
20 septembre 2011
19:56
01h41m09s

Vitesse et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

49.4 km/h
au km 16.9

554 m/h
0h59m09s

-1506 m/h
0h22m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
1h41m09s

598 Cal
355 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:37:3850 - 99 w00:11:57100 - 149 w00:22:16150 - 199 w00:11:13200 - 249 w00:11:08250 - 299 w00:05:04300 - 349 w00:01:26+ 350 w00:00:20

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s413 watts1m377 watts2m305 watts5m259 watts10m223 watts20m186 watts40m143 watts1h129 watts

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8116187 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Rompon · Les plus belles randonnées autour de Rompon
https://www.visugpx.com/1316546285
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La Voulte-Sur-Rhône (3037O)