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Kannusy le 20.09.2011

Trail de Gorbio 2010 (Course à pied)

41km
2265m
04:45
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Description : 2900m de dénivelé positif avec 3 sommets de plus de 1000 m d'altitude, le col de la Madone (990 m), le col du Farguet (1086 m) et la cime du Baudon (1260 m)

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

41.02 km
3541 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2265 m
2275 m
1269 m
354 m
787 m

Date et durée

10 octobre 2010
08:04
10 octobre 2010
12:52
04h47m12s
4h44m03s
00h03m09s

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

15.7 km/h
au km 39.6

860 m/h
2h31m26s

-1362 m/h
1h36m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

173 Watts
4h44m03s

2815 Cal
595 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:4250 - 99 w00:26:16100 - 149 w01:25:10150 - 199 w01:22:59200 - 249 w00:56:29250 - 299 w00:21:33300 - 349 w00:07:39+ 350 w00:01:35

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s422 watts1m404 watts2m351 watts5m288 watts10m261 watts20m239 watts40m225 watts1h209 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Gorbio · Les plus belles randonnées autour de Gorbio
https://www.visugpx.com/1316545636
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