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Sortie cyclo Arlay/BeaufortCyclotourisme

Groupe de 26 cyclos, scindés en deux, avec circuit sans la monté de St-Laurent la Roche pour le second. Repas pour tous à Beaufort, fin et bien arrosé. Journée ensoleillée mais fraîche.
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53 km
+806 m/-706 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

52.59 km
3978 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
805 m
707 m
551 m
217 m
333 m

Date et durée

20 septembre 2011
09:19
20 septembre 2011
12:29
03:10:20
02:32:16
00:38:04

Vitesses et denivelés horaires

20.7 km/h
Détail »

53 km/h
au km 50.2

934 m/h
0h37m31s

-1623 m/h
0h18m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

136 Watts
2h32m16s

1189 Cal
469 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:0850 - 99 w00:15:43100 - 149 w00:20:57150 - 199 w00:30:40200 - 249 w00:23:56250 - 299 w00:14:22300 - 349 w00:03:12+ 350 w00:01:55

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s569 watts1m465 watts2m326 watts5m256 watts10m229 watts20m219 watts40m190 watts1h189 watts

Plus

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19736499 [Légende]
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3226ET - Lons-Le-Saunier / Poligny / Reculee de Baume 3227OT - Saint-Amour / Arinthod / Orgelet
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