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Sortie cyclo Arlay/BeaufortCyclotourisme

Groupe de 26 cyclos, scindés en deux, avec circuit sans la monté de St-Laurent la Roche pour le second. Repas pour tous à Beaufort, fin et bien arrosé. Journée ensoleillée mais fraîche.
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53 km
+806 m/-706 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

52.59 km
3978 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
805 m
707 m
551 m
217 m
333 m

Date et durée

20 septembre 2011
09:19
20 septembre 2011
12:29
03h10m20s
2h31m02s
00h39m18s

Vitesse et denivelés horaires

20.9 km/h
Détail »

52.3 km/h
au km 49.8

917 m/h
0h41m26s

-1730 m/h
0h17m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

137 Watts
2h31m02s

1189 Cal
472 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:20:0950 - 99 w00:15:38100 - 149 w00:21:06150 - 199 w00:31:13200 - 249 w00:23:13250 - 299 w00:14:11300 - 349 w00:02:57+ 350 w00:01:51

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s563 watts1m460 watts2m321 watts5m244 watts10m225 watts20m215 watts40m159 watts1h138 watts

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19736499 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Arlay · Les plus belles randonnées autour de Arlay
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3226ET - Lons-Le-Saunier / Poligny / Reculee de Baume 3227OT - Saint-Amour / Arinthod / Orgelet