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Trail des alpes maritimes 2011.Course à pied

Description du Trail :
Actions
52 km
+2574 m/-4180 m
07:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente


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Segments

Association des segments

Détails

Départ :Col de Turini
Arrivée : Plage des Sablettes
Distance : 52,37 kms
Dénivelé positif : 2748 mètres
Dénivelé Négatif : 4374 mètres
18 Septembre 2011
Météo : Orage et pluie en matinée puis beau temps à l'arrivée.
Nota : petite erreur de parcours au niveau de Castellar

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Longueur et nombre de points

51.9 km
5292 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2574 m
4181 m
1738 m
1 m
859 m

Date et durée

18 septembre 2011
10:00
18 septembre 2011
17:13
07:13:01
07:05:12
00:07:49

Vitesses et denivelés horaires

7.3 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 2.9

721 m/h
3h24m45s

-1349 m/h
2h59m56s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

145 Watts
7h05m12s

3532 Cal
498 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:0550 - 99 w01:21:18100 - 149 w02:34:28150 - 199 w01:48:47200 - 249 w00:48:53250 - 299 w00:17:40300 - 349 w00:01:39+ 350 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s335 watts1m328 watts2m270 watts5m258 watts10m237 watts20m217 watts40m205 watts1h183 watts

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