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Kannusy le 19.09.2011

Trail des alpes maritimes 2011. (Course à pied)

52km
+2574m/-4180m
07:00
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Description du Trail :

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Départ :Col de Turini
Arrivée : Plage des Sablettes
Distance : 52,37 kms
Dénivelé positif : 2748 mètres
Dénivelé Négatif : 4374 mètres
18 Septembre 2011
Météo : Orage et pluie en matinée puis beau temps à l'arrivée.
Nota : petite erreur de parcours au niveau de Castellar

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Longueur et nombre de points

51.89 km
5292 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2574 m
4180 m
1738 m
1 m
859 m

Date et durée

18 septembre 2011
10:00
18 septembre 2011
17:12
07h12m43s
7h04m54s
00h07m49s

Vitesse et denivelés horaires

7.3 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 2.9

726 m/h
3h21m41s

-1353 m/h
2h58m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

144 Watts
7h04m54s

3511 Cal
496 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:4050 - 99 w01:22:48100 - 149 w02:36:53150 - 199 w01:47:14200 - 249 w00:46:58250 - 299 w00:17:13300 - 349 w00:01:39+ 350 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s333 watts1m325 watts2m269 watts5m257 watts10m235 watts20m216 watts40m203 watts1h182 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Moulinet · Les plus belles randonnées autour de Moulinet
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