Giro della Rasciassa
Partiti da ponte Laita sopra Calcinere.
Actions 3D 35 km
+1954 m/-1937 m
06:39
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Longueur et nombre de points 35.02 km
1271 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1954 m
1937 m
2529 m
881 m
1615 m
Date et durée 13 septembre 2011 08:29
13 septembre 2011 16:13
07:44:29
06:39:46
01:04:43
Vitesses et denivelés horaires 5.3 km/hDétail »
39.4 km/hau km 32.7
470 m/h4h02m11s
-1004 m/h1h50m50s
km Temps Vitesse Pause 1 07'57" 7.6 km/h 2 07'26" 8.1 km/h 3 06'11" 9.7 km/h 4 07'41" 7.8 km/h 5 07'22" 8.1 km/h 03'33" 6 06'34" 9.1 km/h 7 08'05" 7.4 km/h 8 10'01" 6 km/h 9 11'29" 5.2 km/h 10 12'29" 4.8 km/h 11 14'21" 4.2 km/h 12 12'53" 4.7 km/h 03'31" 13 12'23" 4.8 km/h 14 15'21" 3.9 km/h 09'19" 15 27'30" 2.2 km/h 13'31" 16 33'18" 1.8 km/h 17 25'39" 2.3 km/h 10'29" 18 24'16" 2.5 km/h 19 19'50" 3 km/h 20 22'49" 2.6 km/h 21 17'06" 3.5 km/h 03'57" 22 15'24" 3.9 km/h 23 13'48" 4.3 km/h 24 15'23" 3.9 km/h 25 12'02" 5 km/h 20'23" 26 06'00" 10 km/h 27 06'25" 9.4 km/h 28 02'24" 25 km/h 29 02'26" 24.7 km/h 30 02'56" 20.4 km/h 31 04'27" 13.5 km/h 32 01'57" 30.7 km/h 33 01'53" 31.9 km/h 34 01'50" 32.7 km/h 35 02'01" 29.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 77 Watts6h39m46s
1762 Cal264 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:12 50 - 99 w 01:14:24 100 - 149 w 01:56:36 150 - 199 w 00:49:01 200 - 249 w 00:03:05
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 232 watts 1m 206 watts 2m 194 watts 5m 184 watts 10m 174 watts 20m 164 watts 40m 152 watts 1h 151 watts
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