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180911_rando_avec_Seb (VTT)

Seb,
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27km
+348m/-359m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Voici la trace de dimanche, ce qui fait mal se sont les 21 min de pause, je ne m'en suis pas aperçu...

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Longueur et nombre de points

26.96 km
1130 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
347 m
359 m
191 m
51 m
129 m

Date et durée

18 septembre 2011
08:58
18 septembre 2011
11:20
02h21m31s
2h16m19s
00h05m12s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

27.5 km/h
au km 21.2

508 m/h
0h32m26s

-840 m/h
0h19m56s

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
2h16m19s

569 Cal
251 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:02:2050 - 99 w00:38:55100 - 149 w00:22:45150 - 199 w00:10:30200 - 249 w00:06:13250 - 299 w00:00:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s261 watts1m245 watts2m226 watts5m189 watts10m164 watts20m142 watts40m102 watts1h95 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Le Plessis-Bouchard · Les plus belles randonnées autour de Le Plessis-Bouchard
https://www.visugpx.com/1316355486
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