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joel.malgorn le 11.09.2011

Ploubezre 11 septembre VTT

Départ et retour à la salle Carec de Ploubezre
Actions
22 km
+454 m/-460 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

21.84 km
5549 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
453 m
460 m
100 m
-9 m
54 m

Date et durée

11 septembre 2011
08:38
11 septembre 2011
10:24
01:45:27
01:36:05
00:09:22

Vitesses et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

41.6 km/h
au km 18.5

555 m/h
0h32m06s

-1219 m/h
0h16m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
1h36m05s

513 Cal
320 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:0650 - 99 w00:15:40100 - 149 w00:22:31150 - 199 w00:12:22200 - 249 w00:05:26250 - 299 w00:01:51300 - 349 w00:01:05+ 350 w00:00:47

Puissances max fournies

225w450w675w900w1125w1350ww30s1329 watts1m699 watts2m379 watts5m221 watts10m186 watts20m157 watts40m134 watts1h134 watts

Plus

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8014259 [Légende]
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