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Lyon Free VTT 2011VTT

Lyon le 11 Septembre 2011,
Actions
31 km
+555 m/-533 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Composition de l'équipe KONY: Clément M (leader), Damien J, Christophe E, Fabrice C (dit Fafa), Julien V, Damien L

Bravo à toute l'équipe pour cet effort collectif!!!

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Longueur et nombre de points

31.01 km
829 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
555 m
534 m
267 m
115 m
162 m

Date et durée

11 septembre 2011
09:21
11 septembre 2011
13:18
03h56m42s
3h25m36s
00h31m06s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

29.9 km/h
au km 12.6

534 m/h
0h36m05s

-428 m/h
0h53m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

58 Watts
3h25m36s

689 Cal
201 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:34:1050 - 99 w00:32:36100 - 149 w00:19:03150 - 199 w00:18:48200 - 249 w00:08:16250 - 299 w00:02:26300 - 349 w00:00:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s330 watts1m319 watts2m286 watts5m191 watts10m141 watts20m109 watts40m98 watts1h92 watts

Plus

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8513233 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Pierre-Bénite · Les plus belles randonnées autour de Pierre-Bénite
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3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or 3032SB - Vénissieux / Oullins / Givors