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Lyon Free VTT 2011VTT

Lyon Free VTT 2011 avec Jean-Phi, Christophe & Pierre
Actions
56 km
+889 m/-891 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

55.63 km
4181 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
889 m
891 m
296 m
160 m
207 m

Date et durée

11 septembre 2011
10:19
11 septembre 2011
16:09
05h50m53s
4h47m38s
01h03m15s

Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

191.9 km/h
au km 48.4

574 m/h
1h12m44s

-835 m/h
0h47m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
4h47m38s

1264 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:18:3550 - 99 w00:39:55100 - 149 w00:46:05150 - 199 w00:36:40200 - 249 w00:17:54250 - 299 w00:04:15300 - 349 w00:01:20

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s489 watts1m378 watts2m289 watts5m269 watts10m231 watts20m148 watts40m119 watts1h93 watts

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Itinéraires VTT autour de Pierre-Bénite · Les plus belles randonnées autour de Pierre-Bénite
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3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or 3032SB - Vénissieux / Oullins / Givors