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Gardiole 9 sept 2011VTT

Gardiole 9 sept 2011
Actions
25 km
+637 m/-645 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

25.43 km
3812 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
636 m
645 m
225 m
58 m
152 m

Date et durée

09 septembre 2011
18:30
09 septembre 2011
20:39
02h08m53s
2h02m02s
00h06m51s

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

35.1 km/h
au km 21.3

588 m/h
0h54m24s

-1636 m/h
0h21m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

108 Watts
2h02m02s

753 Cal
370 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:40:0550 - 99 w00:18:02100 - 149 w00:30:49150 - 199 w00:27:42200 - 249 w00:07:53250 - 299 w00:02:27300 - 349 w00:01:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s336 watts1m296 watts2m226 watts5m201 watts10m170 watts20m136 watts40m120 watts1h116 watts

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