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Nightride - Valmasque 08/09/11VTT

Quand Julien et JL font les sangliers dans la Valmasque...
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20 km
+531 m/-562 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.95 km
1234 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
530 m
562 m
240 m
80 m
161 m

Date et durée

08 septembre 2011
21:20
08 septembre 2011
23:06
01:45:48
01:42:34
00:03:14

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

30 km/h
au km 17.5

679 m/h
0h34m26s

-1105 m/h
0h21m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
1h42m34s

527 Cal
308 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:0250 - 99 w00:18:29100 - 149 w00:13:23150 - 199 w00:06:34200 - 249 w00:04:40250 - 299 w00:03:39300 - 349 w00:02:28+ 350 w00:04:04

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s487 watts1m472 watts2m364 watts5m241 watts10m209 watts20m187 watts40m157 watts1h146 watts

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