Depuis le gite ND d'Estaou à Ayros/Arbouix
Actions 3D 76.8 km
+2066 m/-2094 m
03:53
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Longueur et nombre de points 76.85 km
1342 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
2065 m
2095 m
2172 m
480 m
1013 m
Date et durée 04 septembre 2011
04 septembre 2011
04:33:43
03:53:34
00:40:09
Vitesses et denivelés horaires 19.7 km/hDétail »
286.5 km/hau km 15.2
910 m/h2h10m44s
-2929 m/h0h37m47s
km Temps Vitesse Pause 1 03'28" 17.3 km/h 2 02'15" 26.7 km/h 3 03'39" 16.5 km/h 4 02'42" 22.2 km/h 5 02'36" 23.1 km/h 6 02'56" 20.5 km/h 7 03'00" 20 km/h 8 02'43" 22.1 km/h 9 02'00" 30 km/h 10 02'33" 23.6 km/h 11 02'28" 24.3 km/h 12 01'35" 37.7 km/h 13 00'40" 89.5 km/h 14 02'02" 29.5 km/h 15 00'17" 216.5 km/h 16 02'14" 26.9 km/h 17 02'33" 23.5 km/h 18 02'03" 29.3 km/h 19 02'30" 24 km/h 20 02'57" 20.3 km/h 21 03'15" 18.5 km/h 22 04'05" 14.7 km/h 23 08'17" 7.2 km/h 24 04'53" 12.3 km/h 25 05'28" 11 km/h 26 05'12" 11.5 km/h 27 05'44" 10.5 km/h 28 06'04" 9.9 km/h 29 06'10" 9.7 km/h 30 06'33" 9.2 km/h 31 06'45" 8.9 km/h 32 06'05" 9.9 km/h 33 06'10" 9.7 km/h 34 06'46" 8.9 km/h 35 06'50" 8.8 km/h 36 07'00" 8.6 km/h 37 07'51" 7.6 km/h 38 06'36" 9.1 km/h 39 06'52" 8.7 km/h 40 08'26" 7.1 km/h 41 03'27" 17.4 km/h 28'08" 42 01'17" 46.5 km/h 43 01'30" 39.9 km/h 44 01'33" 38.6 km/h 45 01'24" 42.6 km/h 46 00'57" 62.8 km/h 47 01'34" 38.1 km/h 48 01'48" 33.5 km/h 49 01'16" 47.5 km/h 50 01'16" 47.1 km/h 51 00'56" 63.9 km/h 52 01'52" 32.1 km/h 53 01'18" 46.1 km/h 54 01'25" 42.2 km/h 55 01'18" 45.9 km/h 56 00'59" 60.9 km/h 57 00'55" 65.4 km/h 58 01'15" 48.1 km/h 59 01'43" 34.9 km/h 12'01" 60 01'31" 39.5 km/h 61 02'01" 29.8 km/h 62 01'58" 30.5 km/h 63 01'48" 33.2 km/h 64 02'30" 24 km/h 65 01'50" 32.6 km/h 66 01'22" 43.9 km/h 67 01'10" 51.4 km/h 68 01'40" 36.2 km/h 69 01'50" 32.6 km/h 70 02'16" 26.5 km/h 71 01'42" 35.3 km/h 72 01'48" 33.3 km/h 73 01'48" 33.2 km/h 74 01'49" 33 km/h 75 01'57" 30.8 km/h 76 02'00" 30.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 190 Watts3h53m34s
2544 Cal654 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:20 50 - 99 w 00:13:53 100 - 149 w 00:26:07 150 - 199 w 01:00:08 200 - 249 w 00:40:01 250 - 299 w 00:16:58 300 - 349 w 00:09:55 + 350 w 00:18:32
Puissances max fournies 875w 1750w 2625w 3500w 4375w 5250w w 30s 5250 watts 1m 2865 watts 2m 1679 watts 5m 1108 watts 10m 678 watts 20m 532 watts 40m 452 watts 1h 378 watts
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