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jonybegood le 04.09.2011

col de sanel (VTT)

33km
1266m
03:30
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jardinage au début et par la suite grosses rincés avec loic

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.32 km
2116 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1265 m
933 m
994 m
66 m
669 m

Date et durée

04 septembre 2011
13:29
04 septembre 2011
17:28
03h58m57s
3h32m50s
00h26m07s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

150.9 km/h
au km 3.5

754 m/h
1h32m21s

-766 m/h
1h03m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

107 Watts
3h32m50s

1308 Cal
369 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:09:4950 - 99 w00:26:39100 - 149 w00:27:14150 - 199 w00:25:03200 - 249 w00:13:13250 - 299 w00:08:19300 - 349 w00:01:59+ 350 w00:06:25

Puissances max fournies

375w750w1125w1500w1875w2250ww30s2199 watts1m1642 watts2m1102 watts5m763 watts10m635 watts20m507 watts40m301 watts1h233 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de L'Escarène · Les plus belles randonnées autour de L'Escarène
https://www.visugpx.com/1315157053
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