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Plateau D'Emparis (VTT)

Randonnée ASCVTT du 15/8/2011
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43km
+2421m/-2415m
06:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

43.39 km
4187 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2420 m
2415 m
2990 m
1558 m
2135 m

Date et durée

15 août 2011
07:19
15 août 2011
16:35
09h16m01s
6h18m06s
02h57m55s

Vitesse et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

30.9 km/h
au km 0.6

546 m/h
4h17m44s

-1759 m/h
1h19m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

101 Watts
6h18m06s

2200 Cal
349 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w05:02:5150 - 99 w00:55:37100 - 149 w01:30:49150 - 199 w01:15:20200 - 249 w00:17:42250 - 299 w00:05:16300 - 349 w00:03:44+ 350 w00:04:34

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s596 watts1m484 watts2m355 watts5m317 watts10m245 watts20m207 watts40m192 watts1h173 watts

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Itinéraires VTT autour de La Grave · Les plus belles randonnées autour de La Grave
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