Randonnée ASCVTT du 3/9/2011
Actions 3D 26.3 km
+1328 m/-1328 m
03:01
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Longueur et nombre de points 26.33 km
2285 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1327 m
1328 m
414 m
22 m
184 m
Date et durée 03 septembre 2011 09:03
03 septembre 2011 12:59
03:56:10
03:01:50
00:54:20
Vitesses et denivelés horaires 8.7 km/hDétail »
37.7 km/hau km 16.4
710 m/h1h31m39s
-1435 m/h0h44m39s
km Temps Vitesse Pause 1 06'38" 9.1 km/h 2 07'13" 8.3 km/h 3 07'27" 8.1 km/h 4 07'55" 7.6 km/h 5 05'28" 11 km/h 03'36" 6 04'09" 14.4 km/h 7 06'42" 8.9 km/h 03'15" 8 06'53" 8.7 km/h 03'34" 9 05'00" 12 km/h 10 05'57" 10.1 km/h 08'09" 11 11'40" 5.1 km/h 12 13'58" 4.3 km/h 13 04'33" 13.2 km/h 06'49" 14 07'26" 8.1 km/h 02'52" 15 10'13" 5.9 km/h 09'35" 16 05'22" 11.2 km/h 17 04'57" 12.1 km/h 18 04'10" 14.4 km/h 19 06'02" 9.9 km/h 03'30" 20 07'13" 8.3 km/h 21 10'30" 5.7 km/h 05'01" 22 10'28" 5.7 km/h 05'38" 23 04'36" 13.1 km/h 24 05'46" 10.4 km/h 25 04'57" 12.1 km/h 26 05'20" 11.3 km/h 02'21"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts3h01m50s
1053 Cal347 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:37 50 - 99 w 00:22:50 100 - 149 w 00:18:29 150 - 199 w 00:13:23 200 - 249 w 00:10:12 250 - 299 w 00:08:34 300 - 349 w 00:05:13 + 350 w 00:09:44
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 831 watts 1m 792 watts 2m 747 watts 5m 547 watts 10m 405 watts 20m 329 watts 40m 237 watts 1h 211 watts
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