Cantons de l'est - Jour 07 - Coaticook - Bromptonville - 02 juillet 2011
Actions 3D 68 km
+886 m/-1044 m
05:58
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Longueur et nombre de points 68.01 km
2216 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
885 m
1044 m
321 m
117 m
198 m
Date et durée 02 juillet 2011
02 juillet 2011
10:10:19
05:58:05
04:12:14
Vitesses et denivelés horaires 11.4 km/hDétail »
42.6 km/hau km 11.8
569 m/h1h07m00s
-596 m/h1h05m35s
km Temps Vitesse Pause 1 03'37" 16.6 km/h 2 03'50" 15.6 km/h 3 06'29" 9.3 km/h 46'21" 4 06'31" 9.2 km/h 5 08'48" 6.8 km/h 01'34" 6 06'46" 8.9 km/h 12'00" 7 02'48" 21.4 km/h 8 02'25" 24.9 km/h 9 02'38" 22.7 km/h 10 03'39" 16.4 km/h 11 11'26" 5.2 km/h 12 06'07" 9.8 km/h 03'03" 13 05'48" 10.3 km/h 14 03'20" 18 km/h 15 02'28" 24.4 km/h 16 03'45" 16 km/h 17 02'34" 23.4 km/h 18 05'14" 11.5 km/h 03'42" 19 10'45" 5.6 km/h 07'54" 20 03'24" 17.6 km/h 21 03'07" 19.3 km/h 22 06'09" 9.7 km/h 23 02'04" 29 km/h 24 02'14" 26.9 km/h 25 02'18" 26.2 km/h 26 02'38" 22.7 km/h 27 02'34" 23.4 km/h 28 07'59" 7.5 km/h 29 02'51" 21 km/h 30 03'15" 18.4 km/h 31 04'22" 13.7 km/h 32 03'03" 19.7 km/h 33 03'11" 18.9 km/h 34 03'42" 16.2 km/h 07'41" 35 05'23" 11.2 km/h 36 08'18" 7.2 km/h 02'43" 37 11'10" 5.4 km/h 07'23" 38 07'45" 7.7 km/h 04'16" 39 04'51" 12.4 km/h 14'45" 40 05'20" 11.3 km/h 41 03'36" 16.7 km/h 42 07'23" 8.1 km/h 43 04'00" 15 km/h 44 04'14" 14.2 km/h 45 06'25" 9.3 km/h 70'20" 46 16'04" 3.7 km/h 03'17" 47 09'09" 6.6 km/h 50'11" 48 08'54" 6.7 km/h 49 06'19" 9.5 km/h 50 04'02" 14.9 km/h 01'39" 51 09'29" 6.3 km/h 03'08" 52 08'50" 6.8 km/h 53 08'08" 7.4 km/h 08'39" 54 05'20" 11.3 km/h 55 06'13" 9.7 km/h 01'51" 56 02'54" 20.7 km/h 57 02'38" 22.8 km/h 58 03'08" 19.1 km/h 59 03'20" 18 km/h 60 03'31" 17 km/h 61 04'05" 14.7 km/h 62 04'46" 12.6 km/h 63 03'26" 17.5 km/h 64 04'58" 12.1 km/h 65 04'20" 13.9 km/h 66 09'26" 6.4 km/h 01'47" 67 05'26" 11.1 km/h 68 04'49" 12.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 48 Watts5h58m05s
985 Cal165 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:06:08 50 - 99 w 00:55:57 100 - 149 w 00:45:10 150 - 199 w 00:13:51 200 - 249 w 00:07:23 250 - 299 w 00:02:56 300 - 349 w 00:01:03 + 350 w 00:00:14
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 376 watts 1m 355 watts 2m 291 watts 5m 240 watts 10m 182 watts 20m 164 watts 40m 130 watts 1h 118 watts
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