Cantons de l'est - Jour 03 - Frelighsburg - Knowlton - 28 juin 2011
Actions 3D 49.3 km
+938 m/-895 m
04:01
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Longueur et nombre de points 49.33 km
1779 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
938 m
896 m
308 m
23 m
173 m
Date et durée 28 juin 2011
28 juin 2011
06:47:15
04:01:03
02:46:12
Vitesses et denivelés horaires 12.3 km/hDétail »
36 km/hau km 6.8
637 m/h1h13m07s
-913 m/h0h46m08s
km Temps Vitesse Pause 1 06'32" 9.2 km/h 06'32" 2 03'08" 19.2 km/h 3 03'36" 16.7 km/h 4 03'55" 15.3 km/h 01'24" 5 05'31" 10.9 km/h 6 02'54" 20.7 km/h 7 01'55" 31.2 km/h 8 05'12" 11.5 km/h 9 10'11" 5.9 km/h 10 03'50" 15.7 km/h 04'05" 11 04'11" 14.4 km/h 12 13'41" 4.4 km/h 13'09" 13 03'21" 17.9 km/h 06'13" 14 03'56" 15.3 km/h 40'01" 15 03'42" 16.2 km/h 16 04'48" 12.5 km/h 17 03'32" 17 km/h 02'12" 18 03'30" 17.1 km/h 19 03'34" 16.8 km/h 02'48" 20 03'49" 15.7 km/h 21 04'41" 12.8 km/h 22 03'37" 16.6 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 04'18" 24 06'00" 10 km/h 25 04'09" 14.4 km/h 26 08'38" 6.9 km/h 27 06'29" 9.3 km/h 28 05'43" 10.5 km/h 29 04'14" 14.2 km/h 30 06'28" 9.3 km/h 31 05'40" 10.6 km/h 32 03'44" 16 km/h 33 02'57" 20.3 km/h 34 03'39" 16.5 km/h 35 03'37" 16.6 km/h 02'31" 36 03'35" 16.7 km/h 37 03'35" 16.7 km/h 38 03'34" 16.8 km/h 06'41" 39 03'56" 15.2 km/h 40 06'35" 9.1 km/h 02'06" 41 07'51" 7.6 km/h 42 04'32" 13.2 km/h 43 03'33" 16.9 km/h 04'55" 44 03'26" 17.4 km/h 45 06'29" 9.3 km/h 65'39" 46 06'28" 9.3 km/h 03'38" 47 04'08" 14.5 km/h 48 10'38" 5.6 km/h 49 04'08" 14.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 67 Watts4h01m03s
930 Cal232 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:38:31 50 - 99 w 00:52:40 100 - 149 w 00:26:44 150 - 199 w 00:11:14 200 - 249 w 00:07:14 250 - 299 w 00:05:06 300 - 349 w 00:02:52 + 350 w 00:03:05
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 788 watts 1m 774 watts 2m 751 watts 5m 690 watts 10m 429 watts 20m 256 watts 40m 204 watts 1h 173 watts
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