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Lamomi95 le 01.09.2011

Morainvilliers (VTT)

47km
+622m/-630m
03:45
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Cergy - Pont de Neuville - L'Hautil - Pont de Triel sur la Seine -
GR - GR26 - Moranvilliers - Triel - L'hautil - Cergy

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

47.32 km
872 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
621 m
630 m
188 m
19 m
78 m

Date et durée

31 août 2011
13:47
31 août 2011
18:15
04h28m01s
3h50m24s
00h37m37s

Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

39.9 km/h
au km 28.2

430 m/h
1h02m57s

-1021 m/h
0h27m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
3h50m24s

923 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:06:5950 - 99 w01:06:04100 - 149 w01:02:27150 - 199 w00:10:44200 - 249 w00:01:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s243 watts1m220 watts2m183 watts5m157 watts10m147 watts20m126 watts40m103 watts1h86 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/1314869227
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