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Parcours Elite du Trail Ubaye SalomonCourse à pied

Un trail marathon en pleine montagne, 42 kilomètres et 2500 m de dénivelé.

Plus de 40 % du parcours entre 2000 et 2682 m, plus de 70% de monotrace sur GR et PR,
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40 km
+2500 m/-2495 m
07:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Des surfaces variés, des sections rapides, de franches montées et des descentes techniques, de la forêt, des alpages, des passages rocheux où il vous faudra "crapahuter" avec pieds et mains, au milieu de crêtes, sommets et paysages magnifiques.

Vous devrez franchir quatre cols de montagne et gravir un sommet à 2682 mètres d'altitude sur 9km et 1200m de dénivelé positif dont les 2 derniers kilomètres à de 33%.

Tous les ingrédients sont réunis pour permettre à votre potentiel physique et technique de s'exprimer pleinement sur ce trail et vous amener, sur les plus hauts sommets de la Vallée de l'Ubaye, sous l'%u0153il intrigué des marmottes, des chamois et bouquetins.

Épreuve comptant pour le Challenge des Trails de Provence, le parcours Élite est qualificatif à l'Ultra-Trail du Mont Blanc (1 point).

Ouvert aux catégories : Espoir, Senior et Vétéran

Plus d'infos : www.trailubayesalomon.com

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Longueur et nombre de points

40.15 km
5070 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2500 m
2496 m
2669 m
1119 m
1750 m

Date et durée

07 août 2011
07:59
07 août 2011
15:10
07:10:58
07:03:56
00:07:02

Vitesse et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

11.8 km/h
au km 13

621 m/h
3h39m04s

-986 m/h
2h20m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

121 Watts
7h03m56s

2954 Cal
418 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:2650 - 99 w02:23:34100 - 149 w02:14:15150 - 199 w01:28:29200 - 249 w00:26:24250 - 299 w00:03:11300 - 349 w00:02:04+ 350 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s327 watts1m310 watts2m257 watts5m234 watts10m209 watts20m198 watts40m170 watts1h164 watts

Plus

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3540OT - Barcelonnette / Pra-Loup / Le Sauze / Allos / PN du Mercantour