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Senart-Rougeau-70kmVTT

Parcours facile principalement en fôret de Sénart à Rougeau.
Comporte 1 montée très difficile et 1 descente très technique.
Actions
69 km
+243 m/-246 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

68.73 km
3877 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
242 m
246 m
92 m
33 m
73 m

Date et durée

28 août 2011
07:59
28 août 2011
11:59
03h59m48s
3h41m03s
00h18m45s

Vitesse et denivelés horaires

18.7 km/h
Détail »

38.9 km/h
au km 42.6

698 m/h
0h10m18s

-1130 m/h
0h07m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

105 Watts
3h41m03s

1339 Cal
363 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:47:0050 - 99 w01:05:55100 - 149 w01:33:00150 - 199 w00:25:36200 - 249 w00:06:47250 - 299 w00:01:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s281 watts1m256 watts2m242 watts5m189 watts10m166 watts20m136 watts40m132 watts1h111 watts

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Itinéraires VTT autour de Yerres · Les plus belles randonnées autour de Yerres
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2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau