Parcours facile principalement en fôret de Sénart à Rougeau.
Actions 3D 68.7 km
+243 m/-246 m
03:41
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Longueur et nombre de points 68.73 km
3877 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
242 m
246 m
92 m
33 m
73 m
Date et durée 28 août 2011
28 août 2011
03:59:48
03:41:03
00:18:45
Vitesses et denivelés horaires 18.7 km/hDétail »
39 km/hau km 42.6
698 m/h0h10m18s
-1130 m/h0h07m22s
km Temps Vitesse Pause 1 03'31" 17.1 km/h 2 02'54" 20.7 km/h 3 02'54" 20.7 km/h 4 02'58" 20.3 km/h 5 03'08" 19.2 km/h 6 02'31" 23.9 km/h 7 03'20" 18 km/h 8 03'38" 16.5 km/h 9 03'11" 18.9 km/h 10 03'01" 19.9 km/h 11 03'33" 16.9 km/h 12 03'01" 19.9 km/h 13 02'22" 25.3 km/h 14 02'31" 23.8 km/h 15 02'34" 23.4 km/h 16 02'25" 24.8 km/h 17 03'52" 15.5 km/h 07'42" 18 03'50" 15.7 km/h 19 02'53" 20.8 km/h 20 02'56" 20.5 km/h 21 02'49" 21.3 km/h 22 02'36" 23.1 km/h 23 02'45" 21.8 km/h 24 03'04" 19.6 km/h 25 03'20" 18 km/h 26 03'05" 19.5 km/h 27 02'41" 22.4 km/h 28 02'45" 21.8 km/h 29 02'59" 20.1 km/h 30 02'39" 22.7 km/h 31 02'45" 21.9 km/h 32 02'41" 22.3 km/h 33 03'25" 17.6 km/h 34 05'34" 10.8 km/h 05'36" 35 02'38" 22.7 km/h 36 03'11" 18.8 km/h 37 02'45" 21.9 km/h 38 03'35" 16.8 km/h 39 03'40" 16.3 km/h 40 03'13" 18.7 km/h 41 04'14" 14.2 km/h 42 03'23" 17.8 km/h 43 03'19" 18.1 km/h 44 04'51" 12.4 km/h 45 03'46" 15.9 km/h 46 03'34" 16.8 km/h 47 03'01" 19.9 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'59" 20.1 km/h 50 03'13" 18.7 km/h 51 03'02" 19.7 km/h 52 02'47" 21.5 km/h 53 02'54" 20.7 km/h 54 03'31" 17 km/h 55 04'25" 13.6 km/h 02'28" 56 07'46" 7.7 km/h 57 04'02" 14.9 km/h 58 02'49" 21.4 km/h 59 02'38" 22.8 km/h 60 02'23" 25.2 km/h 61 02'25" 24.8 km/h 62 02'55" 20.6 km/h 63 02'52" 20.9 km/h 64 03'13" 18.6 km/h 65 04'02" 14.9 km/h 02'59" 66 02'42" 22.3 km/h 67 03'00" 20 km/h 68 02'45" 21.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts3h41m03s
1334 Cal362 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:38 50 - 99 w 01:05:55 100 - 149 w 01:33:00 150 - 199 w 00:25:33 200 - 249 w 00:06:42 250 - 299 w 00:01:32
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 281 watts 1m 256 watts 2m 242 watts 5m 189 watts 10m 166 watts 20m 136 watts 40m 133 watts 1h 117 watts
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