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NoP le 29.08.2011

Senart-Rougeau-70km (VTT)

69km
+243m/-246m
03:45
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Parcours facile principalement en fôret de Sénart à Rougeau.
Comporte 1 montée très difficile et 1 descente très technique.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

68.72 km
3877 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
242 m
246 m
92 m
33 m
73 m

Date et durée

28 août 2011
07:59
28 août 2011
11:59
03h59m48s
3h40m16s
00h19m32s

Vitesse et denivelés horaires

18.7 km/h
Détail »

38.9 km/h
au km 42.5

698 m/h
0h10m18s

-1130 m/h
0h07m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
3h40m16s

1336 Cal
364 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:47:3650 - 99 w01:05:19100 - 149 w01:33:00150 - 199 w00:25:36200 - 249 w00:06:47250 - 299 w00:01:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s281 watts1m256 watts2m242 watts5m189 watts10m166 watts20m136 watts40m132 watts1h112 watts

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Itinéraires VTT autour de Yerres · Les plus belles randonnées autour de Yerres
https://www.visugpx.com/1314604278
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